據報載，采用室內跑步機進行鍛煉在國內尚未被廣泛認同，大眾更傾向于無器械鍛煉，主要因為成本低。但使用室內跑步機健身有著其不可替代的好處，是無器械鍛煉所不可比擬的！賽瑪跑步機廠家的健身教練張老師從三個方面給出了簡單的比較：

 一、不受天候與環境限制。使用室內跑步機健身，不論刮風下雨、飄雪打霜、沙塵霧霾，都可以安心地將鍛煉進行下去。室內還提供了一個安靜的環境，讓健身者更加投入，效果更加突出。

(室內還提供了一個安靜的環境，讓健身者更加投入)

 二、安全性能高。對于跑步的初學者、年紀較大、與傷后復建的跑者來說，戶外跑往往會帶來意外的疼痛。室內跑步機的跑帶有類似專業跑道的減震功能，能有效地保護關節！而對于居家附近沒有操場，只能戶外跑的人來說，在交通紛亂的馬路上跑步，危險性極高，易造成路人及自己受傷。而使用室內跑步機上就不會存在這樣的安全威脅，能讓使用者更專心、更投入！

(室內跑步機的跑帶有類似專業跑道的減震功能，能有效地保護關節！)

 三、訓練搭配靈活。高檔的室內跑步機有自帶好多種跑步程序，如賽瑪室內跑步機，可以針對不同健身目的的跑步者智能地變換跑速和坡度，達到最大的鍛煉效果。若是多功能室內跑步機還配備有扭腰、仰臥起坐、影音播放的功能，讓健身功能更齊全，過程更輕松！

(高檔的室內跑步機有自帶好多種跑步程序)

 賽瑪室內跑步機，“中國十大跑步機品牌”，多年來已為消費者認可。在國民健身的路上，賽瑪健身器材一直起到不可忽視的作用。使用室內跑步機讓健身更安全、科學！需要了解更多賽瑪資訊可以點擊

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